Il Miglior Materasso

Gli studi dimostrano che dormiamo per un terzo della nostra vita. Non tutti capiscono l’importanza di un sonno salutare e rigenerante per mantenere in salute la propria colonna vertebrale e avere l’energia necessaria ad affrontare la giornata. Se non dormite nella posizione corretta, con il tempo possono sorgere problemi al collo, alla colonna vertebrale ed alla schiena.

Per evitare tutto ciò il letto, o più precisamente il materasso, gioca un ruolo molto importante. I migliori materassi assicurano una corretta posizione durante il sonno e sono costruiti con materiali resistenti.

I materassi di qualità uniscono il confort con una posizione ortopedica corretta per tutta a durata del riposo, garantendo una buona circolazione del sangue ed creando un effetto benefico per la colonna vertebrale.

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Guida all’acquisto

1. Dimensioni

Il materasso deve combaciare perfettamente con la struttura del letto, quindi non deve essere più piccolo o più grande, altrimenti non avrai una posizione corretta quando sarai disteso sul letto. Misura il letto in modo da essere certo di acquistare il materasso più adatto. Le dimensioni standard sono 160×2000 cm (larghezza x lunghezza).

2. Materiali e igiene

Un materasso duro porterà al raddrizzamento della colonna vertebrale, mentre un materasso morbido causerà una posizione scorretta durante il sonno, che con il tempo comporta il curvamento della colonna vertebrale. Il confort, la ventilazione ottimale e la resistenza dipendono da come è stato costruito il materasso. L’elasticità è conferita anche dalla tecnologia utilizzata ed è possibile dividere i materassi in 3 macro categorie.

  • A molla: in generale sono più duri e garantiscono una buona circolazione dell’aria. Sono resistenti e durabili ma non permettono molta indipendenza dal partner che dorme nello stesso letto.
  • Schiuma: si adattano alla forma delle varie parti del corpo ed offrono indipendenza dal proprio partner, infatti i tuoi movimenti non sveglieranno facilmente l’altra persona. Alcuni modelli hanno anche la memory foam, che si adatta localmente alla temperatura di ogni parte del corpo. In questo modo la pressione viene distribuita in maniera adeguata e si mantiene una buona circolazione del sangue. L’unico svantaggio è che costano di più.
  • Latex: il latex è un materiale naturale (estratto dall’albero di caucciù) ed ha proprietà antibatteriche. Questi materassi hanno una buona elasticità ma non hanno la fermezza di quelli a molla.

È importante che il materasso sia il più possibile semplice. La copertura esterna deve essere fatta con un materiale il più possibile confortevole. I modelli migliori sono antiallergici e quindi sono trattati contro gli acari ed i batteri. Alcuni modelli hanno uno strato con inserti in gel, che aiutano il mantenimento di una temperatura uniforme e l’eliminazione dei punti di pressione nella zona delle spalle.

La pulizia del materasso può essere effettuata facilmente con l’aspirapolvere, con una spazzola speciale di piccole dimensioni pensata appositamente per questo tipo di situazioni. Non esitare di far prendere aria al materasso periodicamente ma evita di far qualsiasi cosa che potrebbe fargli cambiare forma. Inoltre, puoi girare il materasso una volta ogni sei mesi, per uniformare la resistenza e l’elasticità.

3. Peso massimo

Questo si esprime in chilogrammi/persona e mostra il peso massimo consigliato a persona. Se questo non viene rispettato il materasso modificherà i suoi parametri iniziali per quanto riguarda resistenza e forma.

4. Altre caratteristiche

  • Fodera: alcuni materassi hanno anche una fodera rimovibile, con chiusura a cerniera. Se la fodera non è inclusa puoi comprarne una e lavarla periodicamente, ogni certo numero di mesi. È utile anche quando capita di versare qualcosa sul letto perché in questo modo potrà essere lavata facilmente. Sono preferibili i tessuti naturali, come cotone o lana.
  • Doghe: si tratta del supporto sul quale viene posizionato il materasso. Si consiglia un letto con doghe che lasciano passare l’aria, che contribuisca alla circolazione dell’aria attraverso il materasso, evitando la formazione di odori spiacevoli. Le doghe di qualità sono costruite in materiali flessibili, per garantire un sonno più riposante.
  • Stabilità: se hai problemi alla colonna vertebrale, sarebbe meglio chiedere prima consiglio ad un medico. Il medico sarà in grado di dirti che tipo di materasso sia più adatto per te, in base alla durezza adeguata per la tua specifica situazione.
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